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コンディショニングパワートレーニング レアッシ福岡fc  中学生はなんと言っても1年生の時期です。 コートが大きくなり、ボールが大きくなり、相手、先輩も大きくなります。 そして、走るスピード、ボールスピードの次元がガラッと変わります。 この時期に、フィジカルは大切だなあと体力づくりをすることも大切ですが せっかく小学生から積み上げて来たボールコントロールの練習をやめてしまうと、 いざ、中学2年生、3年生になった サッカー練習メニュー4セクションでテクニックとフィジカル強化！ マンチェスター・シティのサーキットトレーニング いろいろな組み合わせが可能 このサーキットトレーニングを行う時間は 10〜分が目安です 。年齢やチーム全体のコンディション サッカー フィジカルトレーニング 中学生